Gesund bleiben im Job

Ratschläge für mehr Wohlbefinden bei der Arbeit

Arbeiten im Stehen? Aber klar doch! Es gibt spezielle praktische Gadgets, die genau dafür entwickelt wurden und im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Wer zu lange sitzt, riskiert Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit öfter aufzustehen. Ein ergonomischer, höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es, abwechselnd im Sitzen und im Stehen zu arbeiten, ohne die täglichen Aufgaben zu vernachlässigen.

Haltungstrainer

Dieses praktische Gadget wird einfach am Oberteil befestigt und hilft dir, die optimale Sitzposition einzunehmen. Sollte deine Haltung nachlassen, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, wieder in die richtige Position zu gehen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne aufgrund mangelnder Luftqualität. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Allergene, Keime, Smog und Pollen werden aus der Luft gefiltert.

Noise-Cancelling Kopfhörer

In Großraumbüros können die lästigen Geräusche schnell zu einer Belastung werden. Ein Noise-Cancelling-Kopfhörer absorbiert die Umgebungsgeräusche und sorgt für Ruhe und Konzentration.

Hydratationsüberwachung

Diese intelligente Armbanduhr misst deine Hydration und Herzfrequenz. Sie warnt dich, wenn du zu wenig getrunken hast, damit du daran erinnert wirst, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, ist dieser kleine Würfel das perfekte Gadget zur Stressbewältigung. Einfach werfen, schütteln, ziehen oder drücken - und schon fühlt man sich souveräner, gelassener und entspannter.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch am Arbeitsplatz kann man sich ein wenig Komfort bewahren. Sogar gestandene Geschäftsleute tauschen hier gerne ihre unbequemen Schuhe gegen Hausschuhe mit integrierten Noppen, die die Fußreflexzonen massieren. Anfangs ungewohnt, werden die strapazierten Füße die wohltuende Massage bald zu schätzen wissen.

LAPONO Massage Schuh Akupressur

21,99 €

Bose QuietComfort 45 kabellose Noise-Cancelling-Bluetooth-Kopfhörer

249,00 €

Schreibtischlampe, Lepro LED Tischlampe

26,99 €

Polar-Schreibtischlampe von Ross Gardam

Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwächen und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Spiegelung, Schatten und Licht individuell anpassen. Diese stilvolle Lampe schont nicht nur deine Augen, sondern ist auch ein echter Hingucker.

Inhaltsverzeichnis

Fit im Büro

Jetzt auch mit einfachen Übungen für mehr Energie zuhause und im Home Office!

13,90 €

Super Produkt

Bleib fit im Homeoffice: Entspannt in Nacken und Rücken

Praxisnah und mit vielen hilfreichen Hacks wird anschaulich vermittelt, wie sich verschiedene Arbeitsplätze mit einfachen Mitteln ergonomisch einrichten lassen.

12,00 €

Super Produkt

figgrs® Fit im (Home-) Office - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen gesunden Körper

Verbessert Kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Beschwerden.

13,50 €

Super Produkt

Bewerte diesen Artikel

[yasr_visitor_votes]

Das könnte dich interessieren…

Die Bedeutung einer Berufsunfähigkeitsversicherung

Die perfekte Büroausstattung für dein Homeoffice

Tipps für die perfekte Arbeitsplatz-Ausstattung

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert